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人在生活中难免遇到这样或者那样的事情与麻烦，懊恼与痛苦也会接撞而来。无论你从事什么职业，是面对客户、长官或是下属，面对朋友、亲属还是爱人，都会有情绪激动或者无奈的困惑，若能适时恰当的处理好自己的情绪，那将是对人对己都再好不过的事情了。











人在宁静的时候，往往都会设身处地的思考问题与对策，但能够宁静而致远，可是一份优雅的心境、气质，是一种古朴的情怀、生活的态度，一片晴朗的天空、和谐的音乐。把握机遇，正视自己，多从人世间寻找美丽的事物，从不理想中想愉快的成分，享受生活，自己找快乐。在幽静的小院子或者安静的书房里读书----读好书，写作----抒发几句深情的感悟，将心比心，出去走走，看花开花落，云卷云舒……。











把忧愁雕刻成历史，嵌进古老的屏风之中，或者说，把狭隘衔入流水般的时光，把失落冲散为片片雪花，消融于满怀感激的土地，不是一件容易的事情。有位哲人说过：博大可以稀释忧愁，深色可以覆盖浅色。看似单薄而厚重的生命，如月般静静挥洒着清幽的月光，似云般默默浮掠着尘世的悲伤。我们不是圣人是凡人，我们在生活中也只有几十年或者百余年的时光，我们都想愉快幸福低度过每一天，我们需要在“天降大任于斯人”的情况下，修炼自己，尽可能地多做有益于国家和人民与家人的事情，上对得起国家的厚爱，中对得起自己的同辈，下对得起自己的后代。











记得有这么一则故事：有个人从小到大，一生气的时候就往外边跑，别人感觉很奇怪，就问他为什么要这样做？他的回答很简单——“我年轻的时候，既没有钱也没有势，哪有力量和别人斗气。”后来这个人老了，变得既有钱又有势，还是一生气就跑出去。他说：“那些和我斗气的人，既没有钱又没有势，我干嘛和他们一般见识。”这话听起来似乎可笑，可理情绪也一种心理成熟的表现，但当一个人用豁达乐观的态度面对问题的时候，其实也就没有什么可以计较的了。











一个机场曾经因气候不佳班机时间变化，有很多人在机场挤在柜台前乱成一团。有一个身材胖点的男人拿着行李过来，大声地对柜台人员说，他是头等舱的客人，一定要马上处理他的case ,结果柜台女务员请他去排队。这个人很不客气地冒出一句：“你知道我是谁吗？”这位小姐对大家说：“这里有人不知道他是谁了,有没有谁告诉他呢？”没有想到他却出来一句脏话，可小姐还是说：“请你排队。”这是一件突发事情，这位小姐能管理好自己的情绪,应对工作场合的随即事件，既不失自己的风采，又是一种智慧与工作使命。











事件的事情千千万，人的经历、思想、学识、承受力等等也不相同。人最不好战胜的往往就是自己，也常常会拿别人的错误惩罚自己，使自己更恼怒生气，多给自己一点提醒：别气！气坏身体无人替！若能做做深呼吸，喝杯热水，再给点时间上的缓冲，很多事儿会大事化小、小事化了的。不妨试试？

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